ESFJ

Melegszívűek, beszédesek és felettébb népszerűek. Lelkiismeretesek, s egyben született együttműködők, tevékeny bizottsági tagok. Harmóniát igényelnek, és jók tudnak lenni annak megteremtésében. Mindig valami kedveset tesznek valakinek. Bátorításokkal és dicsérettel működnek a legjobban. Főképp olyan dolgok iránt érdeklődnek, amelyek közvetlenül és láthatóan hatnak az emberek életére.

Forrás: Richard Bents PhD - Dr. Erős Ilona: Személyiségünk és a stressz


Stressz hatására:

  • Túlérzékennyé válik, de nehezére esik pontosan kimutatni érzelmeit.
  • Lehangolttá válhat, sebezhetőnek és értéktelennek érezheti magát.
  • Hajlamos lemondóvá válni, csak a sivár jövőt látja.
  • Erősen önkritikussá lesz, és könnyen kritizál másokat is.
  • Úgy érzi, túl sokat követelnek tőle.

    Lehetséges megoldások:

  • Végezzen fárasztó fizikai tevékenységet, menjen levegőre, fusson.
  • Mondja el a legmélyebb érzéseit és aggályait olyan barátoknak, akikben bízik.
  • Vegye körül magát olyanokkal, akik támogatják, és kifejezetten neki szóló, tápláló visszajelzést adnak.
  • Kezdjen bele részletes és rendszeres hobbi folytatásába (naplóírás, főzés).

    Forrás: Richard Bents PhD - Dr. Erős Ilona: Személyiségünk és a stressz

  • Verzió: 4.86 (2014.11.02.)Oldalgenerálási idő: 0.033sKészítő és üzemeltető: www.intstudio.hu